【本周限時購買優惠】【自然主意】CHIA SEED奇亞籽 隨身盒x２盒組(20包-盒)評價
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商品訊息描述
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商品訊息特點
| 糖份 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
營養師：白菜是我心目中的超級食物
白菜是四季皆可見的超級食物。
菘菜，也就是一般人所熟知的白菜（大白菜、小白菜皆屬此類），因為耐寒耐放又可久存，冬天萬物凋零，白菜卻仍維持青翠，如同松樹一樣長青，也得到「菘」菜的美名。
事實上，早在五千年前中國陝西西安出土的文物中，就發現了白菜種子。
以中醫學來說，白菜可以退燒解熱、止咳化痰，深諳養生食療的清朝慈禧太后晚年生重病，高燒口乾痰多，她便揚棄膏粱厚味，改以單純的熬白菜為主食。
以現代科學分析，白菜的營養價值高，變化性多，又很容易吃到，所以被馬偕醫院營養課課長趙強說：「白菜是我心目中的超級食物。」
首先，白菜屬於十字花科類，擁有豐富的抗氧化族類，是最熱門的抗癌明星。
白菜中也有對眼睛有幫助的營養素──葉黃素和玉米黃素，跟菠菜屬於同樣會讓眼睛發亮的護眼食材。
冬天吃白菜好處多
冬天也是吃白菜的好季節。白菜豐富的纖維和維生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，中醫藥理偏寒性的白菜，也可以平衡體內的燥熱之火。
中醫師吳明珠說一般人冬季常吃熱量高或滋補的食物來禦寒保暖，一不小心就很容易補過頭，偏寒性的白菜正好可以幫忙紓解，平衡體內的熱。尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適，「是很好的輔助角色」。
要特別提醒，過敏或虛寒體質的人，不適合大量單吃生冷的白菜，如泡菜等，此時可以加點薑絲或是茴香、肉桂一塊燉煮，便可中和白菜的寒性。
怎麼吃最健康：吃火鍋時，別忘了儘可能多加點白菜，消解火鍋的燥熱之氣。過敏體質的人可以加薑絲清炒。
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求婚遭拒不爽被瞧不起 他竟怒砍正妹醫頭顱報復
哈薩克日前發生一起情殺案，一名21歲美女醫師貝哈諾娃(Nazerke Bekzhanova)因為拒絕男友柏克諾夫(Shyngys Bekenov)的求婚，男友一怒之下持刀砍下她的頭，柏克諾夫事後逃避罪嫌，切腹自殺未遂，最後仍被依謀殺罪起訴。
據《太陽報》報導，貝哈諾娃今年剛從醫學院畢業，順利進入醫院，原本前途一片光明，但卻慘遭男友殺害，這對情侶是親朋好友眼中的「才子佳人」，兩人交往一陣子後，男方決定向她求婚，不過女方家人卻認為柏克諾夫不可靠，因此不同意兩人交往，而貝哈諾娃也順從家人的意見，拒絕了柏克諾夫的求婚。
被拒絕的柏克諾夫認為自己被瞧不起，因此找來女友談判，在車上談判的過程中柏克諾夫一氣之下便拿起刀割破女友的喉嚨，甚至將整顆頭切下來，手段凶殘，殺了人的柏克諾夫事後試圖自殺，將刀子刺向自己的腹部，送醫治療後才活了下來，目前情況穩定。
不過柏克諾夫仍要面臨刑事責任，因此他出院後立刻遭到警方拘留，並依謀殺罪起訴，最少要面臨15年的刑期；據了解，柏克諾夫是當地相當知名的教師，前途也備受期待，甚至曾獲政府頒獎，如今卻因為自己的情緒，鑄下大錯，毀了一生的前途，實在不值得。
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