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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／一打灰狼就來勁 海伍德狂砍35分率綠衫軍屠狼
今年在塞爾提克打得很悶的球星Gordon Hayward(海伍德)，此役在面對灰狼的比賽終於揚眉吐氣，在Kyrie Irving受傷的情況下，他扛起球隊的進攻重任，全場18投14中、攻下本季新高的35分，也率領球隊以115:102贏球。
去年只打了第一場比賽就受傷而整季報銷，Hayward來到波士頓後彷彿諸事不順，本季回歸後出賽時間又被去年季後賽打得非常出色的Jaylen Brown及Jayson Tatum給瓜分。甚至因為自身狀況調整不佳，而被教練團給擺到替補，讓人有些忘記他過去也是一方之霸。
但在本場比賽，他完全打出自己該有的身價，從第2節飆進兩顆三分球開始，他的手感似乎就沒有降溫的時候。下半場在對手追分時，他又在第3節貢獻11分，決勝節一次中距離加上外線命中，幫助球隊拉開到14分，鎖定比賽勝局，現場觀眾也熱情的給予他掌聲。
Hayward今天出賽32分鐘就拿到35分，同時送出5次助攻，只發生了2次失誤，效率奇高無比，如果他的火力能夠復甦，對塞爾提克來說自然是最好的消息。
有趣的是，Hayward過去可說是一打灰狼就來勁，他生涯單場最高的39分，正是對灰狼所拿到的，本季之前戰灰狼也拿過30分，對於「屠狼」相當有一套。
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常頭痛、肩頸痛？你可能有這個大問題
生活中心／綜合報導
你常常有失眠的煩惱嗎？很多人以為失眠的症狀不外乎入眠困難、無法熟睡，但沒想到以下這些症狀也是失眠引起！
▲你常常有失眠的煩惱嗎？
烏日林新醫院神經內科主任王建瑋醫師表示，曾經收治一名51歲的中壯年男子，近半年來老是有頭痛、肩頸痠痛的問題，甚至已經開始影響到生活，讓患者相當痛苦，經醫師細問下，才發現主因竟是失眠。
這名男子求診時一開始想解決頭痛、肩頸痠痛的問題，但問診過程中發現他是個容易緊張焦慮且工作壓力較大的人，數年來他每天都會喝超過100cc的威士忌，選擇用酒精來放鬆，達到好入眠的效果。
但其實臨床上顯示長期飲酒者多半有情緒及睡眠障礙，也會使原本的睡眠障礙更加惡化，很多人都以為喝酒可以助眠，但長期暴露酒精反而會影響到睡眠的質量。
王建瑋醫師表示，許多人對安眠藥相當恐懼，很怕一吃就上癮，但其實睡不好比藥物副作用還嚴重，如果長期不當使用安眠藥，自行增加藥量，而未找出失眠原因、對失眠恐慌，才容易導致心理依賴而越吃越重，反之，如果引導病人了解失眠的原因及教導其睡眠衛生的改善、生活習慣的改變，安眠藥的劑量是可以越吃越少的！
另，藉酒助眠只會引起反效果，很多以酒精助眠或習慣性飲酒者都是一開始喝一小杯就能立即進入夢鄉，但當身體習慣酒精的作用，產生生理性依賴後，停止喝酒就會出現戒斷症狀，這時候就必須喝更多的酒才能達到相同的睡眠品質，若有這樣的症狀就必須盡快就醫治療，以免酒精帶來的副作用造成不可逆的身體傷害。
根據台灣睡眠醫學學會的統計，國人失眠盛行率約為20%，平均每五個人就會有一人受到失眠所擾，王建瑋醫師指出其實很多人並不知道自己其實有睡眠障礙，常常見到許多病人因為頭暈、頭痛、肩頸痠痛、局部發麻、胸悶心悸、日間嗜睡疲勞、甚至血壓居高不下來求診，通常這類型病人狀況時好時壞，常常會反覆就醫，直到來到神經內科門診，醫師了解各方面的狀況後，才發現病患有潛在睡眠障礙的問題。
為什麼失眠會引起頭痛、頭暈等等問題呢？由於人們處在深層睡眠階段時，大腦會開始清除腦中堆積的廢物，全身肌肉處於放鬆狀態，如果睡眠品質差或睡得少，就會導致腦部廢物累積、出現疲勞、健忘的問題，再加上全身肌肉沒有真正放鬆，也會出現肌肉痠痛的問題，產生一連串的連鎖效應。（編輯：李鴻典）
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