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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 新營防災避難收容處所看板 揭牌


臺南市新營區公所積極結合地方企業民間社團協力做好災防工作,南瀛國際工商經營研究社響應捐贈二面避難收容處所指示看板,分別設置在東興路停五公車乘車處及台十九甲太子農會農會前,公所特舉辦揭牌儀式,期盼藉此強化防災設施資訊,讓民眾獲得更周延的照顧。

新營區長魏文貴表示,防災工作推動應由公私多元面向展開,才能落實在居民生活中,感謝南瀛國際工商經營研究社熱心捐贈全市第四及第五面防災避難收容處所看板,期盼透過看板設置讓里民熟悉避難收容處所位置與路線,災害發生時能主動前往,未來也會引進更多創新思維,讓民眾了解防災重要性。

南瀛國際工商經營研究社長陳蕙蕙指出,該會成立廿年,社友約一百五十餘人,以關懷學習、誠信尊重及奉獻核心價值投入社會公益,除辦理偏鄉小學國語文能力提升計畫,也協力公所捐贈避難收容處所指示看板,在社區深耕防災觀念;下屆社長陳東賢強調明年會持續捐贈其餘三面防災看板,讓地區防災設施更加周延完備。






 《保健》三動:身動、腦動、互動 防失智


失智是許多人擔心的疾病,而近年來科學研究證實,要做好預防失智,大腦運動不可少。天主教失智老人基金會執行長鄧世雄表示,台灣高齡人口罹患慢性病比率高,其中失智症人數增加的速度愈來愈令人畏懼,但也愈來愈多研究顯示,受教育、從事休閒活動、認知活動與體能活動,以及採取地中海飲食,都可以降低及延緩失智症的退化。

根據國家發展委員會2017年底的人口推估報告,今年3月底開始,台灣已正式邁向高齡社會(老年人口超過14%)、2026年將成為超高齡社會(老年人口超過20%),比起其他國家,銀髮浪潮來得快,且準備應對時間短。

基金會上個月於YAHOO奇摩Y頭腦發起了「銀髮海嘯!失智症來襲,你對失智症了解多少?」的問卷調查,在參與的1萬2322人中,有50%的民眾輕忽失智症的威脅、高達54%的民眾對預防失智症的認知不足!例如有2664人(22%)認為生酮飲食,都是比較錯誤的觀念。

雖然有8881人(72%)知道看電視是預防失智症最無效的「認知活動」,但卻是現代人最常選擇的生活型態。台灣大學職能治療系毛慧芬副教授表示,看電視時數較長,罹患失智風險高達1.3倍;反觀閱讀可刺激腦部,沒有閱讀習慣的人,罹患失智風險高9.6倍,鼓勵社會大眾要多從事腦力相關休閒活動,強化大腦,預防認知退化。

烤肉搭點以柚子、火龍果及奇異果製作的鮮果優格沙拉。輔仁大學駱菲莉教授表示,這些水果提供豐富維生素C、多種植化素、膳食纖維與鉀,同時應儘量挑選不加糖的原味優格,可加強乳品攝取,鼓勵國人用健康的飲食預防失智症。

科學實證證明,預防失智,就要從三動,身動、腦動及互動做起;應鼓勵失智症高危險群的家人吃藥,即刻進行慢性病自我管理,透過腦動、身動、人際互動與健康飲食,延後失智發病。(記者鍾佩芳)








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